Bis Donnerstag ihr Hübschen dann gibts hundert pro was Neues <3
xoxo Mel :***
Sonntag, 31. Mai 2015
Beschäftigung
Sorry, dass ich in letzter Zeit nicht viel schreibe aber ich arbeite und bin unter der Woche internetlos :/ und bin leider viel zu viel am essen :( aber evtl werde ich einfach meinen Laptop mitnehmen um abends noch ein paar Artikel zu schreiben :) so das war es leider auch schon wieder von meiner Seite ich muss noch Tasche packen und mich um mein Aquarium kümmern ....
Bis Donnerstag ihr Hübschen dann gibts hundert pro was Neues <3
xoxo Mel :***
Bis Donnerstag ihr Hübschen dann gibts hundert pro was Neues <3
xoxo Mel :***
Montag, 11. Mai 2015
Long time no see ...
Ich habe mich schon lange nicht mehr gemeldet ...
Ich war die letzte Woche echt viel unterwegs und habe Sachen unternommen und ich hatte echt viel Spaß :) Am Freitag habe ich mit meinen Freunden gegrillt und, wie ich zu meiner Schande gestehen muss, etwas zugelangt. ABER ich habe mich an meinen Zuckerverzicht gehalten was das ganze in Grenzen gehalten hat. Danach hat meine beste Freundin bei mir übernachtet und wir sind ein bisschen ins Reden gekommen. Sie hat vor Ostern mit Hilfe einer Shake Diät drei Kilo verlohren aber da sie Ostern viel genascht hat wieder zugenommen. Sie wiegt zwar zehn Kilo wehniger als ich hat aber eigentlich die gleiche Kleidergröße wie ich. Deshalb haben wir zusammen uns vorgenommen uns Regeln zu stellen und ein Motivationsbuch zu machen. (von Ana habe ich ihr nichts erzählt !)
Gesagt, Getan. Nächsten Nachmittag sind wir zwei dann in die Stadt gezwockelt und haben uns bei TKMaxx zwei gleiche Notizbücher gekauft und anschließend zu Thalia und noch ein paar Zeitschriften mit schönen Bildern von schlanken Models. Ich habe die Glamour mit Bildern von Karlie Kloss gefunden ich finde sie sehr inspirierend :)
Danach haben wir noch bei Müller Neon Stabilos in Rot, Gelb und Grün gekauft. Zur Erklärung ich bin zu faul zum Kcal Zählen deshalb habe ich ein Farben (Ampel) System entwickelt und verteile Punkte. Aber das erkläre ich noch mal in einem ganz eigenen Post ;)
Abends dann haben wir uns sofort hingesetzt und drauf los gebastelt :) Erste Seite Regeln. Zweite Seite Diagramm. Dritte Seite Essenstagebuch. Ich habe auch noch Teile wo ich Motivationscollagen und Rezepte reinschreiben und kleben kann. Momentan hält mich das echt auf dem Laufenden und ich freu mich immer schon richtig heim zu kommen um weiter basteln zu können!
Gestern und heute bin ich ziemlich viel Fahrrad gefahren (gestern 3 Stunden, heute zur Schule und zurück ca 1h) ich habe saumäßigen Muskelkater aber ich bin stolz auf mich!
Hoffentlich zahlt es sich aus ! <3
xoxo Melodie
Ich war die letzte Woche echt viel unterwegs und habe Sachen unternommen und ich hatte echt viel Spaß :) Am Freitag habe ich mit meinen Freunden gegrillt und, wie ich zu meiner Schande gestehen muss, etwas zugelangt. ABER ich habe mich an meinen Zuckerverzicht gehalten was das ganze in Grenzen gehalten hat. Danach hat meine beste Freundin bei mir übernachtet und wir sind ein bisschen ins Reden gekommen. Sie hat vor Ostern mit Hilfe einer Shake Diät drei Kilo verlohren aber da sie Ostern viel genascht hat wieder zugenommen. Sie wiegt zwar zehn Kilo wehniger als ich hat aber eigentlich die gleiche Kleidergröße wie ich. Deshalb haben wir zusammen uns vorgenommen uns Regeln zu stellen und ein Motivationsbuch zu machen. (von Ana habe ich ihr nichts erzählt !)
Gesagt, Getan. Nächsten Nachmittag sind wir zwei dann in die Stadt gezwockelt und haben uns bei TKMaxx zwei gleiche Notizbücher gekauft und anschließend zu Thalia und noch ein paar Zeitschriften mit schönen Bildern von schlanken Models. Ich habe die Glamour mit Bildern von Karlie Kloss gefunden ich finde sie sehr inspirierend :)
Danach haben wir noch bei Müller Neon Stabilos in Rot, Gelb und Grün gekauft. Zur Erklärung ich bin zu faul zum Kcal Zählen deshalb habe ich ein Farben (Ampel) System entwickelt und verteile Punkte. Aber das erkläre ich noch mal in einem ganz eigenen Post ;)
Abends dann haben wir uns sofort hingesetzt und drauf los gebastelt :) Erste Seite Regeln. Zweite Seite Diagramm. Dritte Seite Essenstagebuch. Ich habe auch noch Teile wo ich Motivationscollagen und Rezepte reinschreiben und kleben kann. Momentan hält mich das echt auf dem Laufenden und ich freu mich immer schon richtig heim zu kommen um weiter basteln zu können!
Gestern und heute bin ich ziemlich viel Fahrrad gefahren (gestern 3 Stunden, heute zur Schule und zurück ca 1h) ich habe saumäßigen Muskelkater aber ich bin stolz auf mich!
Hoffentlich zahlt es sich aus ! <3
xoxo Melodie
Sonntag, 3. Mai 2015
Black Coffee
Nach drei Tagen ohne Zucker ist meine Bilanz echt bombe ich bin in zwei Tagen von 76,3 auf 74,3 gekommen *O*. Das ist auch der Grund warum ich echt super gelaunt bin ^^.
Aber ich muss dazu sagen der erste Tag war echt beschissen ... Das merkt man sonst so gar nicht, aber man ist schon richtig zuckerabhängig. Ich hatte mega kopfschmerzen und war super müde ( das lag eventuell auch daran, dass ich die nacht vorher um halb eins ins Bett gekommen bin... :D ) und am ersten Mai haben wir auch noch einen Ausflug nach Fulda gemacht. Es war wirklich teilweise so schlimm, dass mir beinahe im stehen die Augen zugefallen sind. Also hieß es für mich Koffein muss her und zwar schnellstens und da ich keine Cola etc mehr trinken durfte fiel meine Wahl auf Espresso. Schwarz!
Man muss dazu sagen, dass ich vorher meinen Kaffee mit neun Teilen Milch und einem Teil Kaffee getrunken habe ... das war wirklich ein heftiger Umschwung :D Aber dank Espresso habe ich mich innerhalb von zehn Minuten wieder halbwegs menschlich gefühlt.
An dem Tag war ich dann noch mit meiner Familie in einem Caféhaus oder so. Und da gabs Torten die sahen sooo lecker aus aber ich musste ja verzichten... Ich glaube die Steigerung von Selbstgeiselung ist anderen Leuten beim Kuchenessen zugucken ;D Aber ich habs gepackt!
Gegen das Kopfweh habe ich einfach versucht viel zu trinken und früh ins Bett zu gehen und am nächsten Morgen war es schon etwas besser. Ein bisschen merke ich die Kopfschmerzen jetzt auch noch aber sie klingen langsam ab :)
Ich hab so super Laune grade weil meine Lieblingshose passt wieder *yippie*
Und wenn sie zu groß wird wirds noch besser ^^
Super viele Liebe Grüße und ganz viel Durchhaltevermögen
xoxo Mel <3
Aber ich muss dazu sagen der erste Tag war echt beschissen ... Das merkt man sonst so gar nicht, aber man ist schon richtig zuckerabhängig. Ich hatte mega kopfschmerzen und war super müde ( das lag eventuell auch daran, dass ich die nacht vorher um halb eins ins Bett gekommen bin... :D ) und am ersten Mai haben wir auch noch einen Ausflug nach Fulda gemacht. Es war wirklich teilweise so schlimm, dass mir beinahe im stehen die Augen zugefallen sind. Also hieß es für mich Koffein muss her und zwar schnellstens und da ich keine Cola etc mehr trinken durfte fiel meine Wahl auf Espresso. Schwarz!
Man muss dazu sagen, dass ich vorher meinen Kaffee mit neun Teilen Milch und einem Teil Kaffee getrunken habe ... das war wirklich ein heftiger Umschwung :D Aber dank Espresso habe ich mich innerhalb von zehn Minuten wieder halbwegs menschlich gefühlt.
An dem Tag war ich dann noch mit meiner Familie in einem Caféhaus oder so. Und da gabs Torten die sahen sooo lecker aus aber ich musste ja verzichten... Ich glaube die Steigerung von Selbstgeiselung ist anderen Leuten beim Kuchenessen zugucken ;D Aber ich habs gepackt!
Gegen das Kopfweh habe ich einfach versucht viel zu trinken und früh ins Bett zu gehen und am nächsten Morgen war es schon etwas besser. Ein bisschen merke ich die Kopfschmerzen jetzt auch noch aber sie klingen langsam ab :)
Ich hab so super Laune grade weil meine Lieblingshose passt wieder *yippie*
Und wenn sie zu groß wird wirds noch besser ^^
Super viele Liebe Grüße und ganz viel Durchhaltevermögen
xoxo Mel <3
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