Ich war die letzte Woche echt viel unterwegs und habe Sachen unternommen und ich hatte echt viel Spaß :) Am Freitag habe ich mit meinen Freunden gegrillt und, wie ich zu meiner Schande gestehen muss, etwas zugelangt. ABER ich habe mich an meinen Zuckerverzicht gehalten was das ganze in Grenzen gehalten hat. Danach hat meine beste Freundin bei mir übernachtet und wir sind ein bisschen ins Reden gekommen. Sie hat vor Ostern mit Hilfe einer Shake Diät drei Kilo verlohren aber da sie Ostern viel genascht hat wieder zugenommen. Sie wiegt zwar zehn Kilo wehniger als ich hat aber eigentlich die gleiche Kleidergröße wie ich. Deshalb haben wir zusammen uns vorgenommen uns Regeln zu stellen und ein Motivationsbuch zu machen. (von Ana habe ich ihr nichts erzählt !)
Gesagt, Getan. Nächsten Nachmittag sind wir zwei dann in die Stadt gezwockelt und haben uns bei TKMaxx zwei gleiche Notizbücher gekauft und anschließend zu Thalia und noch ein paar Zeitschriften mit schönen Bildern von schlanken Models. Ich habe die Glamour mit Bildern von Karlie Kloss gefunden ich finde sie sehr inspirierend :)
Danach haben wir noch bei Müller Neon Stabilos in Rot, Gelb und Grün gekauft. Zur Erklärung ich bin zu faul zum Kcal Zählen deshalb habe ich ein Farben (Ampel) System entwickelt und verteile Punkte. Aber das erkläre ich noch mal in einem ganz eigenen Post ;)
Abends dann haben wir uns sofort hingesetzt und drauf los gebastelt :) Erste Seite Regeln. Zweite Seite Diagramm. Dritte Seite Essenstagebuch. Ich habe auch noch Teile wo ich Motivationscollagen und Rezepte reinschreiben und kleben kann. Momentan hält mich das echt auf dem Laufenden und ich freu mich immer schon richtig heim zu kommen um weiter basteln zu können!
Gestern und heute bin ich ziemlich viel Fahrrad gefahren (gestern 3 Stunden, heute zur Schule und zurück ca 1h) ich habe saumäßigen Muskelkater aber ich bin stolz auf mich!
Hoffentlich zahlt es sich aus ! <3
xoxo Melodie
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