Hei :) Heute habe ich super gute Laune ich habe keine Ahnung wiso aber ich hab gute Laune. Gestern war ein richtig guter Tag ich habe zwar abends Pizza gegessen aber dafür extra vorher drei Workouts gemacht, dass das geht. Und heute habe ich zwar auch Kuchen gegessen aber ich habe schon zwei Stunden draußen gearbeitet und ich werde eventuell heute abend noch mal sport machen... Zum Abendessen gibt es selbstgemachte Tomatensuppe :) yum ^^
Ich bin letztens auf ein Video auf YouTube gestoßen von BuzzFeed (eine Seite wo ich zu viel meiner Zeit verschwende :D ). In dem Video haben zwei Mitarbeiter einen Monat lang auf Zucker verzichtet dazu gehört Zucker im Kaffe, in Softdrinks, im Essen also auch keine Kekse und Honig und Agavensaft waren auch verboten. Nach einer Woche wurden sie dann wieder interviewt und es war scheinbar ziemlich schwer für sie, denn dann war auch noch Cupcake-Tag in der Firma und sie wussten nicht wo sie jetzt Koffein her bekommen sollten. Doch dann nach drei Wochen wurden sie wieder befragt und einer der beiden Tester erzählte, dass er einen Tag zuvor eine Cola getrunken hat und es ihm danach eigentlich richtig beschissen ging. Und ganz am Ende mussten beide ihre Erfahrungen schildern und erzählten, dass die erste Woche zwar wirklich schwer war aber sie sich danach gleich viel besser und ausgeglichener gefühlt haben und dass sie jetzt gar nicht mehr so ein großes Verlangen nach Zucker haben. Für mich hat sich das mit dem ausgeglichener sein sehr plausibel angehört und als mir das dann mal so vor Augen geführt wurde dachte ich mir, dass meine Stimmungsschwankungen sehr wahrscheinlich daher kommen könnten und deshalb werde ich meinen Mai Zuckerfrei gestalten.
Ich denke, dass das wirklich ein schweres Vorhaben sein wird aber denke ich gar nicht schlecht sein wird. Hierbei ist mir der Faktor Gewichtsverlust gar nicht einmal so wichtig. Viel wichtiger ist mir diese Ausgeglichenheit. Natürlich darf man den Abnehm-punkt auch nicht unbeachtet lassen aber es ist nicht mein Punkt eins warum ich das mache.
Wie ein guter Freund von mir sagen würde: "Wiso schafft man sich selbst freiwillig eine Essbehinderung an?" Aber da ich das ja nicht für immer machen werde sondern nur für einen Monat ist das glaube ich ganz ok :)
Ich werde dann hier darüber schreiben wie es so läuft ...
Ich bin grade in so einer kreativen Phase ich werde gleich meinen Blog ein bisschen neu designen und einen Post mit meinen Zielen plus Belohnungen schreiben
Ich wünsche einen wunderschönen Tag und ganz viel Motivation dein Ziel auch zu erreichen <3
xoxo Melodie
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